為人父母的你，應該教孩子一套面對拒絕的方法，你可以這樣對孩子說：「你是一個了不起的孩子，即使其他人不把你放在眼裏，你仍舊是我心中的寶貝！」並向他解釋為何其他人會排拒他。
1. 當其他人正在進行一項活動或玩一個遊戲時，你的孩子可能會排拒在外。事實上，你的 孩子的加入，可以正打斷了他們。他之所以受到排拒，並不是因為人單勢弱的關係，而是他們希望他等一下。讓孩子了解如果他想要別人丟開手邊的事情而注意他時，將會嘗到被拒絕的滋味。教孩子說：「對不起！我待會兒再來。」
2. 孩子受到排拒可能是他的不良行為所致。果真如此，要讓孩子知道自己的過失，教孩子說：「我很抱歉！」道歉後，孩子們往往會盡釋前嫌，沒多久，又玩在一起了。「可是，我又沒做錯甚麼！」這是父母經常聽到的話，「或許你做了，只是你不知道而已。」是最好的回答。鼓勵孩子去問玩伴：「我做錯甚麼嗎？」當孩子傷了其他孩子的心時，鼓勵他承認自己的過失。
3. 孩子被拒絕是因為有人嫉妒他。由於遭嫉妒而被他人拒絕，可能會令人非常傷心。不過，遭嫉妒通常都和自己贏得獎賞、得到別人的讚美或榮譽有關，而這一類的拒絕通常都不是針對你個人來的。其實，因嫉妒產生的拒絕往往由於你的孩子做「對」而非做「錯」了，要幫助你的孩子認清這個事實。
4. 孩子被拒絕可能因為其他孩子的心情不好。當其他孩子碰到問題煩躁不安時，他自然沒有心情理睬你的孩子，他可能剛被懲罰、聽到不愉快的事或者被他人拒絕。鼓勵你的孩子給其他孩子一些時間，以便他們能回復正常，自我克制。
5. 孩子被拒絕可能是因為其他同伴錯誤的觀念所致。孩子的玩伴的父母親可能灌輸他們偏見或不正確的事實，諸如種族、宗教、殘疾或者收入高低等偏見。讓孩子知道繼續盡力做好自己的工作，用一顆愉快和寬容的心去面對，總有一天他的同伴會接納他的。
碰到孩子被拒絕的時候，你必須在旁為他打氣，以免他將被拒絕內化為人格的一部分。幫助孩子認清有些拒絕是暫時的，並非他的錯，有些只要道歉就可以解決。想辦法把被拒的原因分析一下，看看哪些和孩子「做的」有關，哪些和他「本身」有關。
讓孩子知道不是所有人都有相同的品味、好惡、價值觀或者作風。人心不同，各如其面。也許有些人和你的孩子一拍即合，有些人即不然。幫助孩子面對拒絕的方式之一，是鼓勵孩子為觸怒他的人禱告。當孩子面臨困境時，禱告不失為積極的作法；不僅因為禱告可以緩和情緒，它也可以提供更積極的管道，幫助孩子有機會接近其他人。讓孩子知道他受到排拒的原因，並教孩子如何面對他人的拒絕。這樣做將提昇孩子的自信心，同時也幫助孩子在以後遭受抨擊時，仍能保有自尊。
節錄自《52種幫助孩子建立自尊自信的好方法》
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